Soy practicante de calistenia con más de 3 años de experiencia y participación en competencias. Mi especialidad es compartir conocimientos prácticos sobre entrenamiento con peso corporal, progresiones de fuerza, control corporal y técnica de movimientos.
Durante la sesión podrás aprender desde la experiencia cómo ejecutar ejercicios como dominadas, fondos, muscle-up, handstand, L-sit, front lever y otros movimientos según tu nivel. El objetivo es compartir herramientas, técnica y aprendizaje práctico para ayudarte a progresar en calistenia.